برچسب تندرستی - صفحه 6 - مردم سالاری آنلاين

آرشيو برچسب: تندرستی

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۴ دی ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۴

تاری دید و ۱۴ دلیل برای آن

تاری دید یکی از شایع‌ترین علائم مرتبط با چشم است. دلایل مختلفی می‌توانند به تاری دید منجر شوند که بیشتر آنها موقتی و به‌راحتی قابل درمان هستند.

۲ دی ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۲

شوره؛ وقتی که پوست سر خشک نیست!

شوره سر در شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست اما می تواند موجب خجالت فرد شده و سخت درمان شود.

۱ دی ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۵

رابطه جالب مغز با قلب سالم!

مطالعات علمی گذشته نشان داده‌اند که سلامت مطلوب قلبی‌-عروقی فوایدی را برای سلامت مغز به همراه دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

۲۸ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۶

کاهش زوال عقل با یافتن معنای زندگی

آیا درباره معنای زندگی اندیشیده‌اید؟ جواب این سؤوال را احتمالا در سن 60 سالگی خواهید یافت. در این سن افراد احساس می‌کنند که زندگی بیشترین معنا را یافته و دیگر لازم نیست در جستجوی معنای زندگی باشند.

۲۸ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۰۸

مشکلات مالی در کمین کودکان بیش‌فعال

محققان دریافتند که کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی(ADHD) در بزرگسالی با مشکلات مالی بیشتری روبرو هستند.

۲۳ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۷

۱۰ گام اولیه برای کاهش وزن

«اگر برای کاهش وزن و حفظ وزن سلامت تلاش کرده باشید، احتمالا می‌دانید که این مبارزه می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. این در شرایطی است که برخی ترفندها و تغییرات سبک زندگی ساده ممکن است به کاهش راحت‌تر اندازه دور کمر ...

۱۹ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۲

نخ دندان، پیش یا پس از مسواک؟

تا زمانی که دو بار در روز دندان های خود را مسواک زده و یک بار هم از نخ دندان استفاده کنید، این که استفاده از نخ دندان پیش یا پس از مسواک زدن باشد فرق چندانی نمی‌کند و از فواید این اقدامات برای حفظ سلامت دهان و ...

۱۷ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۷

۵ دلیل دشواری کاهش وزن با افزایش سن

«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاش‌هایی که برای کاهش وزن انجام می‌دهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد ...

۱۴ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۱:۳۶

سلامت عمومی و ۲۰ پیشنهاد طبیعی

مدت‌ها پیش از آن که بیمارستان‌ها و داروخانه‌ها شکل بگیرند، مردم از مواد طبیعی مانند گیاهان دارویی و عسل برای درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامت دیگر استفاده می‌کردند.

۱۳ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۰:۱۰

پیش‌بینی بیماری قلبی با میزان کلسترول

سطوح کلسترول قبل ازسن 45 سالگی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را در طول زندگی پیش‌بینی کند.

۱۲ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۴

سرطان و ۵ خوراکی مبارز!

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند.

۱۱ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۳

آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!

«نوشیدن آب به میزان کافی یکی از ارکان اصلی حفظ کیفیت خوب زندگی و پرهیز از ابتلا به بیماری است. اگرچه افراد بسیاری این حقیقت را نادیده گرفته و اشتباهاتی در آبرسانی به بدن خود انجام می دهند، مصرف مایعات به‌ویژه آب، ...

۹ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۱

همه‌چیز درباره بیماری پردردسر این روزها!

«آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی است که ریه‌ها، بینی و گلو را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب علائمی مانند سرفه، بدن درد و گلودرد می شود. این بیماری به واسطه یک عفونت ویروسی شکل می گیرد. آنفلوآنزا یک بیماری بسیار واگیردار ...

۷ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۱۷:۰۱

چهار بیماری پرخطر برای ایرانیان

معاون بهداشت وزارت بهداشت نسبت به خطر شیوع بیماریهای غیرواگیر در جامعه ایرانی هشدار داد.

۶ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۱۰

سیگار کشیدن و سرطان ریه

سیگار کشیدن گاهی بسیار خطرناک تر از چیزی است که افراد تصور می کنند. درواقع سیگار کشیدن فارغ از مشکلات عادی تنفسی یا مشکلات قلبی، ریسک ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد.

۴ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۶

ارتباط خواب و بیماری آلزایمر

آلزایمر یک بیماری عصبی پیش‌رونده است که هر ساله افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و آمار و ارقام از روند افزایشی ابتلا به این بیماری حکایت دارند. در شرایطی که پژوهشگران همچنان در تلاش هستند تا ...

۳ آذر ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۴۷

پیاده‌روی و کاهش وزن

«اگر هر روز پیاده‌روی می‌کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی‌سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.»

۲۸ آبان ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۷

گام‌هایی کوچک برای تغییر زندگی

«این گام‌ها کوچک، عملی و علمی هستند و می‌توانید از آنها برای تغییرات فوری در زندگی روزمره استفاده کنید. ایده این است که اگر گام‌های شما کوچک باشد احتمال شکست در آنها خیلی کم است. آن طور که پژوهش نشان داده است شروع ...

۲۷ آبان ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۹

۱۴نوشیدنی برای تقویت ایمنی بدن

نوشیدنی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی نه‌تنها سرشار از مواد مغذی هستند که آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی‌هایی خوشمزه هستند.

۲۶ آبان ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۵۱

چگونگی حفظ عملکرد مغز با افزایش سن

«افزایش سن نباید بهانه‌ای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نه‌تنها می‌تواند به بهره‌مندی از عضلاتی بزرگ‌تر و قوی‌تر منتج شود بلکه به تقویت مغز نیز کمک می‌کند.»